一份网瘾调查研究报告显示，我国城市中网瘾青少年约有2404万人，还有1800余万的青少年徘徊在网瘾的边缘……
特邀专家 陶 然
中国青少年心理成长基地主任，北京军区总医院成瘾医学中心主任，首都医科大学临床心理系副主任。
悲剧直播：
网瘾少年持刀逼母要钱
“这孩子已经完全不理人了。”70多岁的爷爷清楚地记得几天前凯凯被民警带走时的情形。
去年9月，初一结束的凯凯坚决不去读书了，他的成绩很差，退学时，学校也压根儿没有挽留他。自从退学后，凯凯基本不在家里待，每次问妈妈要200元，足够上网一周就行。直到7月初，妈妈觉得凯凯可能是生病了。她发现凯凯回到家里就没精神，饭量也大减，连最基本的和人打招呼都没有了。妈妈猜，一定是上网才成了这个样子，她决定不再给凯凯上网的钱了。
一下子没了上网的钱，凯凯像无头的苍蝇一样抓狂，他用小刀划妈妈的简易衣柜，逼着妈妈给钱。7月9日早上，凯凯又一次要钱去网吧，妈妈没给，凯凯就拿着刀逼妈妈，还在年仅4岁的弟弟脖子上比划，吓得弟弟哇哇直哭。此时，爷爷带着警察匆匆赶到。
虽然民警很认真地训导了凯凯，但仅仅过去了三四天，游戏再次把他召唤回网吧那间黑色的小屋……
专家观点
预防网瘾 家庭是关键
许多家长看到孩子上网成瘾，不是责怪孩子就是怨恨网络。但是为什么别的孩子上网都没事，只有少数孩子会深陷其中不能自拔？其实，网瘾只是孩子心理问题的替罪羊。之所以有些孩子会迷恋这些网络，还是因为现实的生活让他们内心感到痛苦、迷茫、空虚，而虚拟的世界却是能够让他们忘记烦恼的小天堂。
北京军区总医院成瘾医学科主任陶然表示，网络成瘾的背后往往是因为孩子患有抑郁、焦虑、社交恐惧等精神疾病。究其原因，这些又都与家庭的影响分不开。例如过分溺爱、缺少沟通、只关注成绩忽视心理健康……总之，如果孩子的心理需求在现实中得不到满足，那就可能转向虚拟世界，寻求心灵的寄托。
从多数的病例来看，虽然网络成瘾与家庭、学校、社会以及孩子自身等因素都有关系，但影响最大的还是来自家庭。家庭和谐的孩子，沉迷网络的几率很小，而家庭不和谐的孩子，沉迷网络的几率则大得多。因此，要想预防网瘾必须从家长做起。
别忽视精神
精神世界需要补偿
上网打游戏的确浪费了好多时间，可是打游戏特别让我有成就感，尤其是我们团队取胜时，那种感觉真是太爽了……我要是能成为职业玩家就好了，不用上课，也不用整天挨老爸的骂……
专家解读：
青少年之所以迷恋网络，必是因为虚拟世界中有吸引他们的东西，比如游戏的乐趣、情感的宣泄、平等的交流等等。所以，发现孩子迷恋上网，家长首先应该分析孩子需要或缺失的是什么，然后检讨自身有哪些不足，及时给与补偿。
例如有些孩子很享受打游戏过程中的成就感，这就需要家长平时要多表扬孩子，发掘孩子的优点，不能只盯着学习成绩；有些孩子喜欢网络世界的自由平等，家长也应该适度满足他们的需求。当然，如果是一些不适当的需求和宣泄，家长也要给予正确的引导，而不是任由孩子在网络上随意发泄。
总之，作为家长不能只重视为孩子提供物质条件，更要注重孩子的精神需求。每天都要抽出时间多陪陪孩子，和孩子多沟通，了解他们每天在做什么、想什么，这样才能有效地防止可能出现的行为偏差。
别来硬的
盲目“镇压”适得其反
孩子每天都是上网打游戏，为此我就把网线给他掐了，还请了假在家陪着孩子写作业。可是，只要我不在家，这孩子就偷偷跑到外面去上网。后来，他身上没有钱，居然还学会偷家里的钱……
专家解读：
许多家长怕孩子沉迷网络，往往都是来硬的——有的扔电脑，有的掐网线，有的不给零花钱……然而，事实证明，越是给孩子施加高压，越会引来反抗。父母对网络的过度管制，只会使孩子产生逆反心理，上网更加变本加厉，甚至还可能会诱发网瘾，逼得孩子为了上网去偷窃、抢劫，走上犯罪的歧途。
所以，对于上网这件事，宜疏不宜堵。家长首先应该正确认识网络，并且能够引导孩子科学上网。至于上网的时间，家长也要和孩子商量着办。但是，也要适当控制上网的时间。一般每天不要超过4小时，更不能通宵玩电脑。通过经验来看，如果天天长时间上网，甚至经常熬通宵，那么就可能离网瘾不远了。
别谈网色变
爱上网不一定是网瘾
现在放暑假，儿子每天就知道上网。每天不到凌晨一两点不会上床睡觉，一觉就睡到中午。睡醒一觉就又开始上网打游戏……孩子虽然刚上初一，可是假期里根本就没动过书本，每天就是玩游戏，这孩子不会是有“网瘾”吧？
专家解读：
每到假期，许多家长都是谈网色变，担忧没人管的孩子在假期里染上“网瘾”。其实，随着科技的进步，电脑和网络已经成为了现代人生活中必不可少的一部分，未成年人使用网络也相当普遍。所以不是说孩子坐在电脑前就可能会上网成瘾，关键是要适度合理地使用网络。
判断孩子是否有网瘾，还是要看网络是否占有了孩子的全部。例如对于只是过渡上网的孩子遇到其他比较重要的事，还能够脱离电脑；但是有网瘾的孩子则是什么都不顾，一心只想着玩电脑。
网络游戏成瘾的9条诊断标准
由陶然团队制定的《网络成瘾临床诊断标准》，被美国精神病协会纳入正式出版的《精神与行为疾病诊断与统计手册》。
1、渴求症状（对网络使用有强烈的渴求或冲动感）。
2、戒断症状（易怒、焦虑和悲伤等）。
3、耐受性（为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度）。
4、难以停止上网。
5、因游戏而减少了其他兴趣。
6、即使知道后果仍过度游戏。
7、向他人撒谎玩游戏的时间和费用。
8、用游戏来回避现实或缓解负性情绪。
9、玩游戏危害到或失去了友谊、工作、教育或就业机会。
如果符合上面5条或5条以上，就说明孩子可能患有网瘾，此时已不是通过说教可以解决的问题了，需要及时到心理门诊就诊。
特别提示：
孩子迷上网家长要反思
网络成瘾的一个主要原因是家庭不和谐，所以要想预防网瘾，关键是要给孩子一个充满温暖、幸福的家庭，这样他们才会以积极的态度去面对生活中的诱惑和困难。
1、营造和谐的家庭环境
家庭关系不和谐，父母关系差，青少年更可能发展为网瘾。因此营造和谐的家庭环境，让子女获得心理上的安全感，对于孩子健康成长起着非常重要的作用。
2、学会与孩子有效沟通
家长需要不断地学习、尝试如何有效地与孩子沟通、与孩子做朋友，通过聊天了解孩子的想法，与孩子共同健康成长。在处理和孩子相关的事情上要与孩子协商，不要使用讽刺、挖苦的语言。少讲大道理，多用情。
3、培养兴趣爱好
许多有网瘾的孩子几乎都是缺乏兴趣爱好。所以，作为家长一定要从小多培养孩子的兴趣爱好。如果青少年有个好的运动习惯，热爱体育运动超过上网，大概家长们就不必担心自己的孩子陷入网瘾不能自拔了。
4、善待小伙伴
要想避免孩子上网成瘾还要培养孩子在现实中多交好朋友，学会善待自己的小伙伴。因为和朋友们在一起的那种快乐是电脑给不了的。
5、多读书让思维活跃
有网瘾的孩子他们看问题普遍极端，他们内向、孤僻、敏感、多疑……正是极端的思维导致了极端的行为。所以，平时可以让孩子多读一些书，还可以适当看一些哲学方面的书籍，让思维更活跃。
