吸烟有害健康教育学习材料.doc

时间：2022-06-14 15:24:01 来源：网友投稿

　吸烟有害健康教育学习材料

　 o f ru ra l d rin k in g w a te r so u rce s, p ro te ctio n o f d rin k in g w a te r so u rce s in ru ra l a re a s b y th e e n d o f th e d e lim ita tio n o f th e sco p e o f p ro te ctio n , co m p le te w ith w a rn in g sig n s, iso la tin g n e tw o rk p ro te ctio n fa cilitie s 吸烟有害健康教育学习材料

　岳麓实验中学学生科编

　吸烟与健康回答

　一、吸烟究竟有什么害处？ 1 、害自己：吸烟者一般平均寿命要减少 5-8 年，吸烟对呼吸系统、消化系统均有严重影响。全世有界每年死于烟害者均有 1000 万人。

　2 、害他人：吸烟时，有 85% 的烟雾散发出来，造成他人受害。

　3 、害后代：父母吸烟，特别是孕妇吸烟，直接影响胎儿、婴儿的正常发育和少年儿童的健康成长长 4 、不利国家：由于吸烟可致疾病和死亡，增加了医疗费用的支出，降低了职工的出勤率。烟草的生产占用了大量的农田、生产资料、劳动力等。约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的。造成大量的财产损失和无法挽回的人身伤亡。总之，为吸烟有可能成为 21 世纪危害中国人民健康和生命的第一大敌。

　二、什么叫做被动吸烟？

　被动吸烟是吸入吸烟者所吸出的咽气。室内空气污染最主要的原因是来自这些咽气，如在一

　间密不透风的房间内有人吸两支烟。此室内空气出污染要比市中心繁荣街道的污染多出 20 倍。如有在这样的房间内工作或学习，大约有 50% 的人会感到鼻部或喉部疼痛、眼部剧痛、咳嗽、头晕或头痛等。

　三、被动吸烟者受到那些毒害？

　吸烟者把一对香烟吸了九次共吸了二十四秒钟、但一支烟可以不断燃烧超过十分钟，咽气中含有未受到过滤的有毒化学物质及气体，它含有超过两倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物质，一个不吸烟者在一个曾经吸了二十支烟的房间，会吸入相当于一支香烟的咽气。

　四、一口烟吸入肺部会受到什么影响？

　一口烟吸入肺部，烟内含有焦油，它为致癌物质，刺激肺部会引起肺癌，烟内一氧化碳，会使身体缺氧及令心脏受损，含有尼古丁为一种剧毒的药物，另外还有其他种类的毒药及气体。因。

　此，人们常说抽烟等于慢性自杀，这是有根据的。

　五、和吸烟者在一个房间内工作和生活，究竟受到多少咽气的影响？

　一支烟产生两种咽气：如一口烟有 75% 直接

　有流入空间中，称“支流烟“：有 25% 被烟者吸的入肺部，称为”主流烟“。”主流烟“的 50%又又由吸烟者从口腔内喷出。总之，85-90% 的咽气会散播空气中而被其他人呼吸。

　六、大人吸烟对小孩有什么影响？

　如果孩子的父母都吸烟，孩子就有两倍的机会染上呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎，甚至会导致肺炎。另外由于父母都吸烟，小孩将来亦比较容易染上烟瘾。

　七、丈夫吸烟对妻子健康有影响吗？

　 ; 不吸烟的女性与吸烟的男性结婚后，发生肺癌的机高会比那些不吸烟的妇女高 2 倍，平均寿短命短 4 年。

　八、吸烟除与呼吸系统疾病、心血管疾病有关外，还和那些疾病有关？

　日吸烟量高于 15 支者与从不吸烟者相比，胃加十二指肠溃疡的危险性增加 2.1 倍，吸烟者白血病发生率较非吸烟者高，吸烟还可使周围血管栓塞性疾病危险度增加，还能引起骨质疏松及骨质软化等病。

　自自20 世纪50 年代人们首次研究抽烟对健康的危

　害以来，即民现抽烟与肺部、口腔、咽喉、食管、喉头及膀胱的癌症大胡关系。一般也认为，吸烟者患肾脏、胰脏和胃部癌症的几率较高虽然大多数人对抽烟会使患癌症几率增加已有相当的了解，但是还有一些与抽烟有关的情况人们知道得并不多。抽烟的人患心脏病和中风的几率较高，抽烟的妇女停经可能较早，并使患骨质疏松的几率增加。老烟客除了有典型的咳嗽外，许多人也会患慢性支气管炎及肺气肿，严重影响运动的能。

　力，只走几步路，就可能喘不过气甚至呼吸困难。

　烟中的有害成分 ▲吸烟是造成健康受损的主要原因，85% 的肺癌源于抽烟。

　▲有烟瘾的孕妇比较容易发生流产、死胎、早产及新生儿体重过轻等情况。

　▲不抽烟者，吸进他人抽烟时散发的“二手烟”加被动吸烟，患癌症的几率增加 10%-30% 。

　烟草制品在吸食燃烧的过程中可产生两种烟雾，即主流烟和侧流烟，面侧流烟为吸烟者在吸烟过程中从烟制品直接直接散至空气中的烟。烟草制

　品在燃烧过程中，其烟叶燃烧点温度可高达900 °C ，这种烟叶及纸中的许多万分与空气中的万分一起发生各种反应，再进一步生成大量化学物质。

　尼古丁所有烟草制品中都含有一定量的尼古丁（烟碱）。尼古丁不含苞欲放氧，为无色、油状物质，具挥发性，易溶于水，毒性剧烈，服两三滴就足以使作致死，吸入少量于肺中，会使人感受到头痛、眩晕、昏睡。尼古丁是使人对烟上瘾的物质，烟草中的尼古丁的作用相当于鸦片中的吗啡和可卡因的作用。当血中尼古丁含量下降时，尼古丁的生化作用。可使人产生再吸一次烟或再用一次烟草制品的愿望。因为尼古丁可以使情绪变动，所以当血中的尼夏至丁含量下降时，吸烟可使身体获得舒适和满足感。

　焦油及多环芳烃烟草本身只含有极少量的多环芳烃，这些多环芳烃大都是在烤制过程中生成的。烟草焦油中的大量多环芳烃可以认定绝大部分地在吸烟过程中

　产生的。吸烟时，烟草局部点燃温度平均可达600 °C -900 °C （指卷烟），在吸的当时，烟头达部分温度高达 980 °C-1050 °C ，两次吸烟之间降的间歇期，温度约下降 100 °C-150 °C 。在吸烟过程中，卷烟中的烟叶除外层，基本上是在供氧不足的条件下燃烧，在吸烟过程中产生的大量一氧化碳便是供氧不足的证明。

　一氧化碳的点燃的香烟中，主流烟一氧化碳的 30% 一源于约烟草的分解，约 36% 来源于烟草的燃烧，至少约约 23% 源于二氧化碳。一氧化碳是一种有害的气体，每支卷烟烟雾中一氧化碳的含量约在1%-5% 之间，它和血红蛋白的亲和力比氧大 250达倍，吸烟者血液中的碳氧血红蛋白可高达 20%。

　。碳氧血红蛋白升高，会导致肪壁缺氧，使动脉内壁水肿，促进血脂渗入动肪内膜下组织，这是动脉粥样硬化的开端。

　吸烟与癌症吸烟可提高肺癌、肝癌、食管癌、胃癌、胰腺癌和膀胱癌的患病几率。

　吸烟可以引起肺癌、喉癌、口腔癌、咽癌、食管癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌。据调查表明，每年的所有新发生的肿瘤患者的 15% ，即 1400 万人是的由吸烟引起的。每年男性新发生的 889000 例肺的癌中的 85% 是由吸烟引进的，在北美、欧洲、澳大利亚和新西兰等国家和工区这个比例可达90%-93% 。对我国上海 21 万人群的随访调查表明，男性和女性吸烟者肿瘤死亡率分别比不吸烟高的男性和女性高 1 。48 倍和 1 。62 倍。

　吸烟与肺癌医学界主为，导致肺癌的因素很多，包括吸烟、高苯环境、石棉及烟氧环境等。长期吸烟刺激损害了喉咙和气管的黏膜，引进多痰、多咳和慢性气管炎等，使支气管和肺泡壁失去弹性，通气功能下降。烟气中的亚硝胺、稠环芳烃苯等物质也可直接或间接致癌。

　吸烟对心血管的危害吸烟者脑栓塞及脑子同血的风险均比不吸烟者高高 2-3 倍。吸烟是中风的一个重要的危险因素。

　吸烟与动脉硬化有明显的联系，主要是主动脉粥样硬化，其次是冠状动脉粥样硬化。西方国家的研究强调，吸烟是诱发冠心病的重要因素。在英国的一次调查中发现，30-49 岁年龄组的人中，高吸烟者的心肌梗死发病率比不吸烟者约高 5 倍，在在 50-59 年龄组高 3 倍倍在，在 60-79 内装年龄组高2 倍。我国的调查也发现，吸烟者冠心病和心肌梗死的患病率均高于不吸烟者，吸烟是造成冠心病发生的危险因素之一。

　吸烟对消化系统的危害停止吸烟可以减少胃溃疡的发生，是治疗胃溃疡的一项重要方法其作用不亚于其他有效的药物。

　吸烟与消化道肿瘤的部位没有明显关系，但胃窦部的肿瘤与吸烟的关系多一些。

　吸烟者较不吸烟者易发生胃溃疡，而且不易治愈，更易引起死亡。我国的研究表明，吸烟不但与胃溃疡有联系，而且随吸烟量的增多和吸烟时间的延长，发生胃癌的危险性加大。在胃溃疡的治疗研究中发现，吸烟的胃溃疡患者治愈后比不吸烟的胃溃疡患者更易复发。

　吸烟对骨质的危害吸烟者因其骨质的疏松，受伤的概率要比一般人高高 1.5 倍。

　吸烟能降低骨质密度，导致骨质疏松症，是近年来才引起人们注意的。骨质疏松者易发生骨折，尤其是髋部、腕部和脊柱，引起伤残和死亡。女性吸烟者停经较早，停经早是诱发骨质疏松症的一项重要危险因素。

　吸烟对生殖系统的危害吸烟孕妇所产胎儿生长迟缓，比不吸烟孕妇生下来的婴儿体重轻。

　吸烟能造成男性生殖系统功能的改变，使精子发育不正常，活力减弱；吸烟还能对脊髓的神经中枢起抑制作用，影响男性的性功能。吸烟对女性的影响更大。首先，吸烟可能造成女性不孕症；其次，吸烟能引起抗利尿作用，使脑垂体后叶催产素分泌增多，导致早产、流产和某些综合症状。为妊娠水肿的发病率吸烟者与不吸烟者之比为 4：

　：1为，子痫发病率二者之比为 29 ：1 ；再次，吸烟

　还会影响到胎儿的正常发育。如果妊娠期间停止吸烟，则会减少上述危险。

　吸烟对胎儿的影响孕期吸烟对胎儿和新生儿的健康、对婴幼儿将来的发育都有明显的危害。孕期吸烟的妇女生下的轻婴儿比不吸烟者的婴儿体重平均轻 200 克，母亲吸烟越多，婴儿体重减轻得也越多。可能是由于孕妇吸烟引起胎儿生长迟缓。妇女在怀孕期间，直接吸烟划是被动吸烟，香烟烟雾中的尼古丁等有害物质会通过母体经胎盘殃及胎儿，致使胎儿缺血损害脑细胞、麻痹呼吸中枢、引发心脏先天性机能和形态的损伤，诱发胎儿畸形，甚至导致自然流产、胎儿死亡和新生儿死亡。

　被动吸烟的危害被动吸烟，又称之为间接吸烟，是指不吸烟者在吸烟者所造成的烟气环境中，被迫吸入烟气的过程。

　被动吸烟会使[ 冠状动脉动血液循环及肺功能受

　到损害。

　在美国、希腊、英国、瑞典、俄国、日本和中国等国家进行的一些研究发现，在终生不吸烟但其丈夫吸烟的女性中，接触环境中香烟烟雾与肺癌发生之间有明显的联系，被动吸烟可使发生肺癌加的危险性增加 30% 。

　如何戒烟当你对自己的抽烟习性加以评估之后，再进行戒烟，成功的几率比较大。

　戒烟永不嫌迟。无论你吸烟有多久，一旦戒除，患慢性支气管炎或心脏病等与抽烟有关的疾病烟的几率，便会随之减低。戒烟 5 年之后，因这些约疾病而死于非命的几率几乎减半，约 15 年后，便与从不吸烟的人相等。

　戒烟对体重的影响有些人戒烟之后确实体重略有增加，这一方面是因为食欲增加，另一方面则是身体代谢的改变所致。然而，体重增加对身体之害还不吸抽烟。你可以在正餐间吃一些健康点心，如爆米花、新鲜水果等，以控制体重。

　不管有多久的吸烟史，当你开始戒烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减低过一支香烟内包括了超过 4000 种不同的化学物有质，其中有 43 种是致癌物质，所以每吸一支烟，这亦同时吸入这 4000 种化学物质，令寿命缩短5~15 分钟。

　过一支香烟内包括了超过 4000 种不同的化学物有质，其中有 43 种是致癌物质，所以每吸一支烟，这亦同时吸入这 4000 种化学物质，令寿命缩短5~15 分钟。吸烟有害健康的资料以下列出

　了香烟的成份及对健康、仪容和形象的影响：

　种类香烟成份身体的影响

　1 ）

　尼古丁

　1. 导致上瘾的成份。

　2. 每支烟含 1~1.5 毫克尼古丁，其中 24% 由吸烟入者抽烟时直接吸收，如同时间吸入 60~70 毫克会引致死亡。

　3. 尼古丁使血液黏性增加，令胆固醇积聚于血管内，增加血管闭塞的机会。

　4. 血压上升，心跳加速。

　5. 胃酸分泌增加，吸烟者容易患上胃溃疡。

　6. 阻碍氧气的输送。

　2 ）一氧化碳

　料吸烟有害健康的资料 1. 一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病的机会。

　2. 长期吸入的一氧化碳，会令血液中的氧份下降，使人容易气速，减低运动力和加速衰老。大量吸入可导致心脏、脑。

　部等器官出现缺氧情况。

　吸烟危害

　的吸烟有害健康的资料在卫生部发布的 2006 年中国“吸烟与健康”报告中，我们看到这样的数据：2002 年我国 15 岁以上人群吸烟率为 35.8% ，其为中男性和女性吸烟率分别为 66.0%和和 3.1% 。由为此估计，吸烟者约为 3.5 亿，占世界烟民的三分之一。此外，我国吸烟人群有年轻化的趋势，与20 纪世纪 80 年代相比，开始吸烟的平均年龄由22.4 岁降为 19.7 岁。我国既是烟草生产大国，也是烟草消费大国。我国的烟草产量相当于其他7 个最大烟草生产国的总和。我国每年销售的香达烟高达 1.6 万亿支，国人消费的香烟约占世界三分之一。如果将与吸烟有关的各种疾病所致的死有亡均统计在内，目前每年约有 100 万人因此死

　亡。

　民目前全世界共有烟民 11 亿，估算我国有 7 亿人直接或间接( 被动) 受到吸烟危害。据 WHO( 世界卫生组织) 统计，每年死于吸烟有关疾病的人高达达 400 万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关到疾病。如果不加控制，到 2030 年，每年死于吸到烟有关疾病的人数将达到 1000 万人，而我国将占占 200 万人。据美国疾病防治中心公布的一份研究报告显示：1997 至年至 2001 有年美国平均有 25和万名男性和 18 万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡，据估计吸烟使美国成年人的寿命平均减少14 中年。在因吸烟而死亡的成年人中 39.8% 的人死于癌症，34.7% 的人死于血管性疾病，25.5%的人死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金对会对 34400 名英国男性吸烟者追踪 40 年的资料有分析，吸烟造成的致命性疾病约有 40 多种，其中仅癌症一类疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问年题。为此联合国确定每年 5 月月 31 日为全球戒烟

　日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的。

　瘟疫。

　 ● ● 吸烟的致癌作用

　2006 年中国“吸烟与健康”报告指出，自 20 世世纪纪 50 年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素，因肺癌死亡的患者中，87% 是由吸烟( 包括被动吸烟烟) 引起的。男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟的者的 8 ～20 倍。此外，吸烟与肺癌的发生呈剂量- 效应关系，每日吸烟 25 支以上，肺癌发病率为227/10 万；15 ～24 支为 139/10 万；1 ～14 支为75/10 万。

　美国一个癌症中心研究证实，烟雾中“多环芳香羟类化合物”吸入肺时，被体内一种多环羟活化酶氧化成“苯丙芘二醇环氧化物”，这种物质会的使抑制肿瘤的 P53 基因突变而发生肺癌。而 2005年年1 月25 日发表在Brj Cancer 上的研究报告(作作学者为英国牛津大学 Radcliffe 学院 Doll 等人) ，对国英国 34439 名男性医师 50 年(1951 年年 11 月至2001 年年 11 月) 观察研究显示：11 种癌症( 肺癌、胃癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌、粒细

　胞白血病、肝癌、口腔癌、喉癌、口咽和下咽癌癌) 的死亡率与吸烟显著相关。烟瘾大者( 大于等于于 25 支/ 天) 肺癌的死亡率是不吸烟医师的 25 倍倍( 分别为 415 。

　2 对对 16 。

　9 人/10 万男性/ 年) 。与许多其他癌症一样，肺癌的死亡危险与其吸烟支数增加而逐年增加。

　 ● ● 吸烟对心、脑血管的危害

　许多研究证实，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素之一。吸烟者高血压、冠心病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资高料表明，冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高 3 。

　5 倍，冠心病死亡率前者较后者高 6 倍。心肌梗高死发病率前者较后者高2-6 倍，病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。高血压、高胆固醇血症及吸烟三项具备者冠心病加发病率增加 9 -12 倍。心血管疾病死亡人数的30% - 40% 由吸烟引起，死亡率的增长与吸烟量成正比。此外，吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能紊乱；吸烟还可影响花生使四烯酸的代谢，使 PGI2 生成减少，血栓素 A2相对增加，从而使血管收缩、血小板聚集性进一

　步增加。以上这些都可促使高血压、冠心病的发生和发展。由于心肌缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动阈值下降，所以冠心病吸烟者更容易发生心律失常，发生猝死的危险性增高。

　据流行病学调查报道，吸烟者发生中风的危险性的是不吸烟者的 2 - 3 。

　5 倍，如果吸烟和高血压近同时存在，中风的危险性就会升高近 20 倍。此外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。

　● ● 吸烟有害健康的资料吸烟易引起猝死

　过学者弗莱明翰经过 12 年的研究发现，吸烟者由冠心病引起的猝死要比非吸烟者高四倍以上，猝死的发生率还与每天吸烟数成比率。追踪研究发为现，戒烟组猝死的复发率为 19% ，而继续吸烟为组为 27% ，有显著差别。戒烟可使猝死的复发率下降。

　专家指出，吸烟所以易引起猝死是由于烟雾中的一氧化碳等有害物质易诱发冠状动脉痉挛，从而使心肌缺血缺氧，而致使心肌电生活活动不稳定。同时尼古丁和一氧化碳等又可使心肌室颤的阀值降低而更易引起心室纤颤。另外也可促使血小板凝聚功能亢进而易形成动脉内血栓。这些因

　素均促使猝死的发生。因此可以认为吸烟是心脏性猝死的重要危险因子，戒烟是预防猝死的重要措施之一。

　● ● 吸烟有害健康的资料吸烟导致视力衰退

　根据美国圣路易大学医学中心的对比研究指出：吸烟是缺血性视神经前部病变导致视力突然下降的一个显著危险因素。这是由于吸烟有增加纤维蛋白源的倾向，血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收缩性增加，使视神经供血减少所致。这种缺血性视神经病变的常见症状包括视物质发暗、模糊，单皮肤上或下半视野缺损，甚至全盲。值得庆幸的是只要人们立即戒烟并坚持下去发生缺血性视神经病变的危险性便会急剧下降，甚至与不吸烟者的该病发生率无什差异。

　 ● ● 吸烟对女性影响

　吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及更年期提前。随着围产医学的发展，发现大量不良的围产事件的发生与孕妇孕期吸烟有关。烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血红蛋白，造成缺氧；同时尼古丁

　又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应，影响胎儿的正常生长发育。吸烟致自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产及胎儿生长异常等发生率增加，围产儿死亡率上升。

　 ● ● 吸烟有害健康的资料吸烟致使意外损伤增加

　研究发现，在军营里基础训练中，同不抽烟者相比，抽烟的新兵出现扭伤和骨折的比前者高50%士。马里兰州某军校保健学博士 John W 。

　Gardner 指出，抽烟具有长期危险性，能导致癌症、心脏病，这已是众所周知。新的实验证实抽烟对健康具有更直接的影响。他希望该发现能够对一些青少年烟民戒烟有所帮助

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