小学生远离垃圾食品主题演讲稿荟萃5篇
党课讲稿：牢记“三个务必”踔厉奋发勇毅前行同志们：习近平总书记在党的二十大报告中指出，全党同志、各级领导干部务必不忘初心、牢记使命，务必谦虚谨慎、艰苦奋斗，务必敢于斗争、善于斗争。这是以习近平同志为核心的党中央对党和国家所处历史方位、面临形势任务、党情国情发展变化进行的深刻分析论断，体现了政治上的高瞻远瞩和深邃思考。是弘扬伟大建党精神，以思想的力量激扬奋进的力量，体现了新时代中国共产党人强烈的历史自觉和责任担当。是奋进新征程管党治党的高度警醒和战略自觉，在新的赶考之路上发出的新号召。 以下是为大家整理的关于小学生远离垃圾食品主题演讲稿荟萃的文章5篇, 欢迎大家前来参考查阅！
小学生远离垃圾食品主题演讲稿荟萃篇1
远离垃圾食品，迈向健康生活
亲爱的老师和同学们：
大家好！今天我要向大家演讲的主题是“远离垃圾食品，迈向健康生活”。垃圾食品是一种对我们身体健康非常有害的食物，我们应该努力摆脱它的诱惑，选择更健康的食物，迈向一个更好的生活。
首先，我们要明确什么是垃圾食品。垃圾食品指的是那些含有高热量、高脂肪、高糖分、高盐分和人工添加剂的食品。这些食物通常味道美味，但却对我们的身体健康非常有害。长时间摄入垃圾食品会导致肥胖、高血压、高血糖等健康问题，严重的甚至会引发心脏病、糖尿病等慢性病。所以，我们要远离垃圾食品，保持健康的体魄。
其次，让我们一起了解几种常见的垃圾食品。第一种是薯片。薯片是由马铃薯经过高温炸制而成的，其中含有大量的油脂和盐分。长时间吃薯片会让我们的血压升高，增加患心脏病的风险。第二种是糖果和巧克力。糖果和巧克力含有大量的糖分和脂肪，摄入过多会导致体重增加，引发肥胖问题。第三种是碳酸饮料。碳酸饮料中有很高的糖分和人工添加剂，会给我们的身体带来很大的负担，还容易导致牙齿蛀牙。这些垃圾食品看似美味，但却在暗中摧毁着我们的身体和健康。
那么，我们应该如何远离垃圾食品呢?首先，我们要树立正确的食品观念。食物是我们生命的能量源泉，我们应该注重营养健康，选择新鲜、天然的食物。其次，我们要控制自己对垃圾食品的渴望。当我们看到诱人的垃圾食品时，要学会克制自己，不做冲动的选择。第三，我们要培养良好的生活习惯。定期进行运动，多吃蔬菜水果，保持一个均衡的饮食，这样我们的身体才能更健康。
最后，让我们一起迈向健康生活！远离垃圾食品，选择更健康的食物。我们可以多吃蔬菜水果，摄入足够的纤维素和维生素，让身体更健康。我们还可以多喝水，保持身体的水分平衡。另外，我们要尽量少吃油腻和油炸食品，选择清淡的烹饪方式，保护自己的胃和肠道。健康的饮食习惯和生活方式会让我们更加美丽、更加自信。
同学们，让我们共同远离垃圾食品，拥抱健康生活！每一次正确的选择都是我们迈向健康的一步。让我们一起努力，追求健康，追求美丽，迎接更加美好的未来！
谢谢大家！
小学生远离垃圾食品主题演讲稿荟萃篇2
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是五年级2班的xxx，今天我国旗下讲话的主题是“远离流动摊点，拒绝不洁食品”。
中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状，从而影响学习。为此，向全体同学发出如下倡议：
1、为了自己的健康，自觉抵制“三无”食品，远离流动摊点，不沾不洁食品和“垃圾”食品。
2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的校园。
3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
4、健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
5、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷食物。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
6、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。亲爱的同学们，让我们从现在郑重许下诺言：拒绝食用不洁食品，让健康伴随我们每一位。
小学生远离垃圾食品主题演讲稿荟萃篇3
大家好！
大家都知道垃圾食品的危害很大，可是还是有人管不住自己的嘴巴喜欢吃垃圾食品。
今天，我要以自己为例现身说法，来说说垃圾食品的危害。小时候，我非常喜欢喝可乐、汽水之类的饮料，每天都只吃一丁点儿饭菜。这些饮料让体内的钙大量流失，到现在我的个子都长不高，经常被同学们叫我“xxx”。看着同龄的同学们都长得比我高，我真后悔，我应该多吃饭菜，少吃垃圾食品。
还有一次，我在街上买油炸食品吃，因为不卫生，第二天，我的肚子就疼起来。见我难受得满地打滚，妈妈急忙把我送进医院。医生对妈妈说我的病没什么大碍，输几天液就可以出院了，还对我说：“以后要少吃垃圾食品了，要多吃绿色食品。”听了医生的话，我真后悔吃了垃圾食品。从此以后，我下定决心再也不吃垃圾食品了。
垃圾食品的危害远不足这些。借此，我呼吁世界卫生组织要求各国对垃圾食品制造商进行巨额罚款。同时我也呼吁小朋友们要远离垃圾食品。
谢谢大家！
小学生远离垃圾食品主题演讲稿荟萃篇4
尊敬的老师、同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》！
大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧?
很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的`味精就严重超标，非常不适合食用。
医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。
了解了这些，你还敢吃三无食品吗?
为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。
“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己的健康，希望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的星空！
谢谢大家！
小学生远离垃圾食品主题演讲稿荟萃篇5
尊敬的老师和同学们：
大家好！
每个人都应该知道健康饮食的重要性。一日三餐要吃，但要吃得健康，不能随便吃。我们必须注意整体健康。现在我们都是小学生，我们正处于身体发育的阶段，更应该注意这个问题。同时，这个年纪，也是贪吃的年纪。希望大家在听完我这次的演讲后，能够认真对待自己的饮食，注意平时的饮食。
目前，我们的生活水平日益提高，我们吃的食物越来越多，但我们也面临一个问题，那就是我们的饮食健康无法得到保证。新鲜的蔬菜，我不是很喜欢吃，而且味道越来越重。虽然这是生活水平提高的表现，但对我们的健康却是一种危害。日常生活中，经常会看到一些不按时吃饭的同学。他们总是喜欢吃一些高热量的垃圾食品，比如薯条、辣条、薯片等，不吃健康食品。这对身体确实是有害的。健康。相信大家应该都经历过。这不是一个玩笑。健康的饮食对我们的成长非常重要，尤其是在我们这个年龄段，营养是最需要的补充。
相信大家都看到了一些关于不健康饮食导致身体不好的新闻。都是因为食物不健康不卫生，营养补充不够，最后整个身体机制都被破坏了。那真的很糟糕。所以大家一定不愿意让自己的健康在这样的阶段受到威胁。所以希望从现在开始，大家要特别注意个人饮食，尽量少吃零食。当然，不吃零食显然是不可能的。那你应该少吃点。到了晚饭时间，先以正餐为主，适当的时候吃点零食，但一定要注意不要把零食当主食。你必须了解零食。它没有营养。大多数零食都添加了防腐剂、添加剂等有害健康的东西。
生活在当今时代，我们更应该关注健康，让我们的饮食规律和健康。抓住小学阶段，努力吃健康的饭菜，补充营养，好好保护身体，把健康放在第一位。同学们，从现在开始，我们要少吃垃圾食品，少吃零食，每天按时吃饭，一日三餐不缺一餐，这样我们的健康才有保障。健康的饮食可以保证我们良好的成长，所以我们一定要注意。未来，让我们的饮食健康，维护自己的健康。
谢谢大家！
